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¡Muévete!: Pilates en el embarazo

Nada más saber que estamos embarazadas, tras el momento de alegría, shock, aceptación, dudas…aparece el deseo de cuidarnos. Yo recomiendo sin duda Pilates para embarazadas.   Queremos cuidarnos tanto por dentro como por fuera. Nos hacemos más conscientes de lo que comemos, de nuestros movimientos, de los productos que usamos. Uno …

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